Посреди индийского рынка на сельскохозяйственной я поняла, что у меня есть «кофейни безопасности». Убежища! Места с определенным набором якорей, где мне спокойно, даже если вокруг дикий стресс. Это многочувственный опыт. Хипстерский культурный код, если хотите. Набор минимум: запах кофе, лампочки, шум кофе машины, инди из 2010х или босса нова в колонках, крем для рук в туалете. Если есть старое кресло и фикус, вообще супер. Про крем смешно - чем стрессовый ситуация вокруг, тем проще нужен аромат. Табак-ваниль - Чуи, мы дома! Можно без бобов тонка и дамасской розы. Можно даже лост черри, но лучше табак ваниль, чтобы наверняка! На работе много говорим про успокаивающую функцию уходовой косметики. Но только сейчас отчетливо поняла, насколько лучше стрессовый день делает случайный крем для рук (с запахом!), который встретил тебя на пути ❤️