В «Олимпия Лайф» — новый тренер, и это отличный повод познакомиться ближе 💚 Анастасия Мазуха — тренер тренажёрного зала, которая подходит к тренировкам вдумчиво и внимательно, помогая выстроить понятную и комфортную систему занятий. В этом видео Анастасия делится сетом наиболее эффективных упражнений на ягодицы — упражнениями, которые важно не просто делать, а выполнять с правильной техникой и пониманием движения. Именно в деталях кроется качество тренировки и ощущение работы мышц. Тренировки с Анастасией — это про осознанный подход, аккуратную работу с телом и поддержку на каждом этапе. Если хочется: — лучше разобраться в технике — почувствовать своё тело — выстроить комфортный тренировочный процесс Приходите в Олимпию Лайф на персональную тренировку к Анастасии💚 Запись доступна в мобильном приложении, на рецепции клуба или по телефону: +7(4932)70-02-63