Зачем нам нужны антиоксиданты? В нашем организме постоянно происходят процессы, при которых образуются свободные радикалы. Это очень активные молекулы, которые повреждают наши клетки, мы стареем… А появится они могут из-за: • стресса • плохой экологии • ультрафиолета • курения • воспалений • даже просто в процессе обмена веществ. Этот процесс называется Окислительный стресс. Чтобы избавится от этих свободных радикалов нужны антиоксиданты. Простыми словами антиоксиданты и есть антивозрастные помощники, которые помогают сохранить наши клетки в процессе сохранения молодости. Антиоксиданты смотрите они есть в кремах, в косметике, их можно принимать в витаминных комплексах, но лучшие витамины в нашей еде. Самый мощный антиоксидант-это синий чай анчан (ссылка здесь) Как его правильно заваривать рассказала в видео ВК (смотреть тут) ИГ* (смотреть тут)