Мы привыкли воспринимать иммунитет как что-то сугубо «биологическое»: анализы, клетки, витамины, препараты. Но за годы практики я всё чаще вижу другое. Иногда организм «не держит удар» не потому, что он слабый, а потому что слишком долго живёт в напряжении. Когда человек годами подавляет эмоции, живёт в режиме «надо», «терплю», «ещё чуть-чуть» — нервная система не отдыхает. А без этого невозможно устойчивое восстановление, каким бы «правильным» ни был образ жизни. Иммунитет — это всегда история про целостность: про тело, психику, дыхание, ощущение безопасности внутри. В четверг в прямом эфире «Физический и психологический иммунитет» мы будем говорить именно об этом: — почему частые болезни часто начинаются не с вируса — как стресс и зажимы истощают защиту организма — и что реально помогает телу снова стать устойчивым Это эфир не про страхи. И не про «срочно лечиться». А про понимание и опору на себя. 📅 Четверг 22 января ⏰ 18:30 мск Ссылку выложим в день эфира! Ставьте лайк, если тема интересна и пишите свои вопросы в комментариях, если хотите, чтобы я разобрала их на эфире! Буду рада видеть вас 🌿