ГОВОРЮ КАК НА ДУХУ Тащила себя приговаривая мозгу, что иду в хаммам, а не на тренировку.. В Москве все тает, почему-то именно сегодня я очень твердо решила, что еду на метро и нужно больше ходить.. Поэтому до метро, с работы, мне обязательно идти пешком. ОБЯЗАТЕЛЬНО. 2 км, под дождем.. А после выгулять собаку и пойти на тренировку.. Девочки, ну вы уже догадались, что в зал я буквально себя тащила😄 По старой традиции или давно обкатанному лайфхаку, думала о хаммаме, а не о часовой тренировке в бассейне. Сработало.