Последние недели у меня очень плотный рабочий ритм. Работа с предпринимателями в акселераторе Сбербанка. Подготовка мастер-классов. Работа с экспертами над их продуктами. Созвоны. И параллельно — подготовка к выступлению на женском форуме 8 февраля на тему системного мышления предпринимателя. Нагрузка высокая. И физически, и интеллектуально. И я всё чаще убеждаюсь: выдерживать такой ритм можно только тогда, когда есть система не только в работе, но и в жизни. Что мне сейчас помогает: — ежедневная зарядка, даже короткая, — отказ от магазинных сладостей, — более осознанное питание, — ориентир на «гарвардскую тарелку», — внимание к режиму. Ничего героического. Просто маленькие решения, которые каждый день складываются в устойчивое состояние. И это очень созвучно тому, о чём я говорю с предпринимателями и экспертами. Системное мышление — это не только про бизнес. Это про умение выстраивать опоры, на которых можно долго и спокойно идти вперёд. Без выгорания. Без постоянного напряжения. Без «надо потерпеть». Сейчас я особенно ясно это чувствую — в работе, в теле, в своём самочувствии. А у вас сейчас больше про «держаться на силе воли» или про выстроенную систему поддержки себя?