ПЕРВАЯ ЛАСТОЧКА 🕊 Именно с таких слов почти всегда начинается работа в двухмесячной программе для родителей Если вы когда-нибудь ловили себя на похожих мыслях, то спешу вас успокоить. Такие слова чаще всего говорит мама, которая уже начала видеть свои реакции и честно на них смотреть. И это тоже результат, который нельзя обесценивать! Но именно здесь появляется одно из самых болезненных ощущений: вы начинаете понимать, что происходит в общении с ребёнком, но изменить это в моменте всё равно не получается. В голове есть знания, а в реальной ситуации снова срабатывают старые автоматические реакции. Поэтому очень многие родители приходят к выводу: «Наверное, у меня просто не получится». На самом деле получается у всех 💯 У кого-то быстрее и легче, а у кого-то путь длинный и тернистый Тут важно учитывать, что, когда родители пытаются справиться самостоятельно, они обычно делают одно и то же: читают книги, смотрят лекции, сохраняют советы психологов и пытаются применить их в реальной жизни. Но в моменте, когда ребёнок спорит, не слушает, тянет время или резко отвечает, мозг не успевает включить новую стратегию. Срабатывает привычный сценарий, который формировался годами. И здесь появляется разрыв между знанием и действием. Вы понимаете, как хотелось бы реагировать, но тело и эмоции действуют быстрее. В итоге возникает замкнутый круг: чем больше вы замечаете свои реакции, тем сильнее начинаете сомневаться в себе как в родителе. Это происходит потому, что самостоятельно человеку очень сложно изменить автоматические модели поведения. Для этого обычно не хватает трёх вещей: ✅регулярной обратной связи на реальные ситуации из жизни, ✅возможности разобрать момент, когда эмоции уже захлестнули, ✅ощущения, что вы не одна сталкиваетесь с такими трудностями. Именно поэтому у многих родителей изменения начинают происходить именно в группе с сопровождением. Когда мама описывает конкретную ситуацию — например, как ребёнок отказывался делать уроки или как утренние сборы превращаются в конфликт — мы разбираем не абстрактную теорию, а её реальный момент общения с ребёнком. В этот момент становится понятно, где именно включается автоматическая реакция и какую маленькую точку можно изменить. Постепенно появляется новый опыт. Сначала в одной ситуации. Потом в другой. И в какой-то момент родители начинают замечать удивительную вещь: там, где раньше автоматически возникал конфликт, появляется возможность отреагировать иначе. Если у вас возникает мысль «у меня не получится» или «я какая-то неправильная мама», попробуйте посмотреть на это иначе: как на признак того, что вы уже начали замечать свои реакции, но пока пытаетесь справиться с этим в одиночку. Чтобы поддержать вас на этом пути, я кое-что для вас приготовила, но мне хочется увидеть вашу заинтересованность) Давайте наберём 15 реакций - и я рассказываю, что будет дальше