💜💜💜💜💜💜💜💜 Дорогие, с пятницей!🌿 Девочки, уже МАРТ, пора ПРОБУЖДАТЬСЯ!☺️ Давайте вместе делать практику "СЕНСОРНЫЕ ДНИ". Я очень люблю её - это давно мой образ жизни. Рекомендую её клиенткам на сессиях и женских курсах, потому что она возвращает к живости, удовольствию и КОНТАКТУ с СОБОЙ и Миром. Предлагаю почувствовать себя ЖИВОЙ! Исследуй СЕБЯ и Мир через органы чувств - осознанно. Откроются новые грани восприятия: тела, эмоций, впечатлений, наслаждения! 6 СЕНСОРОВ нашей природы: 🌀 Глаза - зрение 🌀 Нос - обоняние 🌀 Уши - слух 🌀 Язык - вкус 🌀 Кожа - осязание 🌀 Вестибулярный аппарат - чувство равновесия и движения в пространстве 💕💓💓💓💓💓💓💓 Выбирай 1 СЕНСОР в неделю. И намеренно фиксируй на нём внимание. Это навык присутствия в моменте -  ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Начнём с самого доступного и прекрасного - СОЗЕРЦАНИЯ (зрение). Замечай красоту вокруг: 🦩природу 🦩людей 🦩животных 🦩десерты 🦩одежду 🦩детали 🦩цвет, форму, свет и т.д. По желанию - фотографируй! Будет ещё и фототерапия. Добавляй намеренные действия: ➡️ посещай красивые места ➡️смотри вдохновляющие фильмы и шоу ➡️ собирай визуальные подборки ➡️ меняй заставки на телефоне и компьютере Фокус простой: ищи и выбирай то, что радует глаз. Находи красоту в мелочах... Всегда говори себе и другим: ХОРОШО, ТАМ, ГДЕ Я, ХОРОШО ТАМ, ГДЕ МЫ! Польза практики: ❤️позитивный фокус ❤️развитие вкуса к жизни ❤️эстетическое удовольствие ❤️напоминание о том, насколько Мир прекрасен ❤️наполнение, радость, ресурсное состояние Буду делиться с вами своим визуалом и рада, если присоединитесь и поделитесь в комментариях своими фотографиями!💕 #olessiaart_практика #olessiaart_сенсорныедни #ОлесяВетрова #пробуждение #весна