Те, кто практикуют цигун — знают: движение начинается с недвижения. Именно там, в паузе, рождается действие. Выходные — это не «вылечиться», чтобы снова пахать. Это вспомнить, что ты не машина. Ты поток. Ты лист в реке. Река. Живой процесс ~ Сделай 3 движения. Медленно. И задержись между ними. ~ Смотри не только, как ты двигаешься — Смотри, как ты дышишь Что чувствуешь поверхностью кожи Осознай процесс, который живешь 🕊 И, быть может, ты заметишь: выходной — не в календаре, а внутри. 🌞 Leo Somna