Что эта ситуация мне дает? Чему она меня учит? Задавайте этот вопрос себе каждый раз при возникновении трудностей. Короче, я получила белковое отравление. Я на Кольском полуострове примерно 6-ой раз и впервые так лоханулась. Кто не знал, если есть много ежей и гребешков (а здесь этого добра в избытке), то можно нехило так отравится, не потому что несвежее, а потому что много. Но как остановиться, их же везде продают за смешные деньги (по московским меркам), могу себе позволить. Так вот, очень сложно мне остановится во всем, пихаю в себя, пока обратно не полезет, а потом злость на себя же и чувство вины. И это касается не только еды. По приезду план такой: - Съедаю столько, сколько радует, а не убивает. - Покупаю столько, сколько реально использую. - Подписываюсь только на то, что реально читаю. Выйду из всех клубов и обучалок на которые подписана, но нифига не делаю, удалю ТГ каналы, которые не читаю. Вывод из всей этой ситуации: Съела трех гребешков — кайф. Съела десять — больница. Купила один курс — сделала. Купила десять — только деньги потратила и нервы. Короче, Кольский в этом году выдал мне мастер-класс по детоксу. Причем не только для ЖКТ, но и для головы. Останавливаться вовремя — это не слабость, это признак экологичного отношения к себе.