🌊 Oдержимость позитивом Mы отовсюду слышим, что нужно «мыслить позитивно», «ориентироваться на внутренние ресурсы» и рассматривать проблемы как интересные «вызовы». Haучитесь обращать внимание и на негатив. В жизни никогда не бывает хорошо всё абсолютно. Иногда всё просто не так плохо. Значит, причины для жалоб всегда найдутся. Жизнь трудна и это само по себе не проблема. Проблема в том, что нас заставляют думать, что жизнь не трудна. Когда спрашивают, как дела, ожидается, что мы скажем: «Всё отлично!». Хотя на самом деле всё очень плохо: сгорела машина, ушла жена, уволили с работы, в конце концов — погода отвратительная. Как ни странно, учась фокусироваться на негативном — и жаловаться на него, — можно выработать в себе механизм, который помогает сделать жизнь более сносной. Смысл в том, чтобы научиться видеть плохое без прикрас. Что-то, возможно, можно исправить, но многое изменить нельзя. Примите это. #психология #океан #реальность Океан психологии 🌊