веду свою тихую войну с повышением уровня ферритина и пока я не выигрываю, в этот раз значение снова опустилось на дно и достигло уровня - 4, что с моим ритмом жизни чувствовалось невыносимым, как будто живешь в бесконечном сне, головокружениях, холоде и прочих неприятных симптомах, ощущается что вот вот и «сможешь», а на деле ничего не сможешь кроме как просто лечь и уснуть✨ страшно представить сколько я его выпила, сегодня 75 день и 150 таблетка - честно заканчивать их пить несмотря на все неприятные побочки совершенно не хочу, потому что чувствую, что на них действительно живу, но понимаю, что находиться всегда на такой дозировке нельзя, планирую отмену на конец поста, чтобы пытаться находить хоть какой-то белок извне, а не жить только на кофе и жвачке, чтобы попытаться удержать железо как можно дольше, но смирилась с тем фактом, что на таблетках я пожизненно прошлый раз когда писала на эту тему, получила отклик от многих людей, что сталкиваются с подобным набором проблем, связанных с дефицитом железа, а сейчас и вокруг себя вижу и слышу подобные истории, понимаю, что отчасти это новый тренд в нутрициологии и прочем, но главное не забывать как комфортно жить именно вам!☁️