Творчество — это не просто извлечение образа из пространства вариантов и его воплощение в материальном мире. Это фундаментальный протокол самовосстановления нашего организма. Когда мы ловим идею и начинаем её воплощать, хаотичный шум в нашем информационном поле сменяется когерентностью (согласованностью). Для клеток это сигнал успокоиться и вместо того чтобы тратить ресурс на обслуживание страхов, организм перенаправляет энергию на строительство. В этот момент заводики-митохондрии начинают работать не на износ, а в режиме оптимального КПД. Творческий поток — это такой режим, который блокирует процессы микро-аннигиляции(стрессового распада). В состоянии созидания уровень кортизола падает, а выработка дофамина и окситоцина растет. Творчество и созидание дают телу причину не распадаться. Если у энергии есть великая цель — материализовать идею — она дает клеткам необходимый ресурс. В это время организм стабилизируется, потому что он становится инструментом для реализации высшего алгоритма. Творя, мы не только создаем книгу или картину — мы пересобираем себя. Ровно противоположно действует стресс! Во время стресса, митохондрии получают приказ жечь глюкозу на максимуме, чтобы мышцы работали, а мозг соображал. В этом режиме организму плевать на долголетие — ему нужно выжить прямо сейчас. Ремонт клеток в это время отключается, как и качественное копирование ДНК. Когда нервная система взвинчена, надпочечники качают кортизол. Кортизол заставляет клетки выбрасывать сахар в кровь (топливо для митохондрий). Если это длится долго, митохондрии начинают «дымить» — выбрасывать те самые свободные радикалы, которые повреждают клетки. Митохондрии имеют свои циклы очистки. Если нервная система спокойна, человек лучше спит. Во время глубокого сна мозг и ткани буквально «промываются». Если нервы на пределе, этот цикл нарушается, и в клетках копится «биологический пепел». Доказано, что хронический стресс ускоряет укорачивание теломер. То есть нервный человек буквально стареет на клеточном уровне быстрее, потому что его клетки вынуждены делиться чаще, чтобы заменять поврежденные стрессом участки. Вывод такой – спокойная и уравновешенная нервная система — это режим энергосбережения, а соответственно и сбережения организма в целом.