💊 Как не ошибиться при выборе витаминов группы В? Витамины группы B отвечают за целый спектр процессов, начиная от энергетического обмена и уровня сахара в крови до стрессоустойчивости и роста. А еще они способствуют лечению анемии, защите от сезонных болезней и повышают умственную и физическую работоспособность. В аптеках витамины группы B доступны в разных формах: — Капсулы - самый популярный вариант. Капсулы из растительной целлюлозы хорошо расщепляются, и их зачастую легче глотать. — Таблетки - не уступают по эффективности другим вариантам, но но могут быть сложными в приеме. — Шипучие таблетки - витамин поступает в организм уже в растворенном виде, благодаря чему мягче воздействует на организм в отличие от таблеток. Есть много важных нюансов, которые важно учесть при выборе! 👉🏻 Подробно о них рассказываем на нашем мини-курсе по витаминам под руководством врача эндокринолога-диетолога Михаила Заботина: https://vk.cc/czz41l