Дорогие друзья! Когда я проходила обучение по нутрициологии, я узнала, что нутрициологи находятся в зоне риска по развитию РПП (расстройств пищевого поведения). В связи с этим я решила, что мне нужно делать перерывы в ведении своего пищевого дневника в этом канале. Не смотря на то, что я питаюсь так, как питаюсь не ради показушности (вряд ли бы кто-то смог годами питаться каким-то образом только, чтобы кого-то впечатлить), всё-таки для профилактики нужно делать перерывы в ведении пищевого дневника, чтобы чуть подснять важность темы питания, ибо это и правда может привести к излишней зацикленности. Так что я беру перерыв в ежедневных отчетах на ближайшие 3 недели. Но рубрики #чтопонутриентам и #итогинедели по-прежнему не отменяю 👌 А также в связи с тем, что завтра у меня заканчивается челлендж по ежедневному постингу в Впнграме, здесь снова будет побольше рецептов и других рубрик. Пока ловите подборку по одной из постоянных рубрик, но в виде карточек 👇