Самопознание  - это не про то, чтобы всё время  "копаться в себе". И не про попытки стать каким-то идеальным человеком. Чаще всего к этому приходят в другой момент. Когда устаёшь жить в  напряжении, сомневаться в каждом шаге и начинаешь замечать, что в жизни многое идёт по одному и тому же кругу. В какой-то момент возникает простой вопрос: почему у меня так? Почему я реагирую именно так, почему принимаю одни и те же решения и снова прихожу к похожим результатам. Самопознание- это не борьба с собой.Это про ясное понимание себя. Про то, как Вы устроены, какие реакции для Вас привычны и на что Вы на самом деле опираетесь в жизни. В своей работе я использую метод психоматрицы. Это удобный способ посмотреть на себя со стороны: увидеть, как Вы принимаете решения, где находятся Ваши сильные стороны и в каких местах чаще всего становится тяжело. Психоматрица  не говорит, каким Вам нужно быть. Она помогает увидеть себя такими, какие Вы есть сейчас, и понять, откуда берутся ваши выборы и жизненные ситуации. Когда появляется это понимание, становится легче ориентироваться в себе,проще делать выбор, спокойнее выстраивать отношения и действовать более уверенно. Если Вам откликается такой подход - Вы действительно в нужном месте.💖