Сейчас я занялась своими суставами ( особенно коленями). В моей жизни спорт, тренажеры, нагрузка на колени, плюс были падания со сноуборда, вообщем, подключаю тяжелую артиллерию… Варю костный говяжий бульон 8 часов. Ставлю в холодильник, он идеально застывает, как холодец. Люблю его разогревать и пить, как бульон. Но всю жизнь его пить невозможно, быстро надоест. Поэтому, пью проверенный коллаген. Реально рабочий. 2 года назад я курсом из 3х пачек вылечила свои колени, они перестали болеть и хрустеть. До сих пор не болят, но я решила пропить пачку для профилактики. К тому же, косметолог сказала «пропить коллаген». Совмещаю приятное с полезным. И вам рекомендую, ведь наша молодость - это подвижность💪 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501181/?referral=2577246923