КОГДА ОДНИХ ЗНАНИЙ МАЛО Мы многое изучили и многое знаем. 😅Знаем, что старые привычки нам уже мешают. 😅Знаем, как правильно отреагировать на ситуацию… в следующий раз. 😅Знаем, что пора меняться. 👌 Но, зачастую, сталкиваемся с тем, что привычные реакции всякий раз включаются на автомате. Самостоятельно менять их сложно: накрывают раздражение, досада, вина за безволие, желание отложить на потом. Знание даёт опору, понимание, что происходит внутри нас, но само по себе не способно что-либо изменить. ‼️Новые привычки рождаются в действии. 😍Вместо привычного "сорваться и накричать" – останавливаетесь, дышите и наблюдаете за своей эмоцией... 😍Вместо "потом сделаю" - принимаете решение сейчас и делаете хотя бы небольшой шажок. 😍Вместо "зачем это всё, только время тратить" - продолжаете снова и снова, даже если не видите мгновенного результата. 😅Чтобы тропинка стала широкой дорогой, нужно пройти по ней много раз. 😅Чтобы образовалась новая устойчивая нейронная связь и новый алгоритм действий закрепился, нужно вложить время, энергию, внимание. 😰 Легче всего привыкать к новым действиям с поддержкой, когда окружение и результаты других мотивируют делать еще и еще, продолжать и не сдаваться. Тогда каждая практика - маленькое изменение, которое постепенно становится частью жизни. ✅ "Точка Старта" - именно такое пространство. 15 дней, наполненных простыми действиями, которые вы делаете регулярно, с поддержкой кураторов и чувством "локтя" сокурсников. ⚡️ Вы начнёте строить новые нейронные связи, новые привычки и уже через пару недель, скорее всего, заметите: то, что раньше требовало усилий, стало естественным. 🤫 Перемены начинаются с намерения и осознанного решения. 👉 Новый поток "Точки Старта" с 1 апреля. Подробности по ссылке: 😛 https://ligasvobodnihdush.ru/y/ddc4b67 (для участников из России) 😛 https://proect-zhizn.ru/y/4427811 (для участников из Европы и др.) ➖➖➖➖➖➖➖➖ #ТочкаСтарта #практикиосознанности #простыепрактики Лига Свободных Душ ➙ подписаться