Свежее исследование британских учёных показало, что даже короткое пребывание на природе может принести пользу людям с психическими заболеваниями. 🌿 Всего 10 минут прогулки или пробежки на свежем воздухе достаточно, чтобы почувствовать положительный эффект. Это было выявлено благодаря участию 1492 человек в исследовании. 🌿 Наибольшую пользу от времени, проведённого на природе, ощутили люди, страдающие от расстройств настроения и стресса. 🧠 Прокачай свой мозг, проводя больше времени на свежем воздухе!