355просмотров
5 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 391
Сегодня посвятили большую часть тренировки броскам и перекатам. Пальцы собрать, локти-локтииии выпрямить, ковш ковш КОВШ убрать. Да, приходится нон-стоп говорить, корректировать и вставать руками поправлять. Да, у нас пока что не идеальное исполнение, но мы уделяем колоссальное время технике и постепенно придем к тому самому идеальному варианту. И да, увы, качество никогда не появляется просто из количества. Дело не в количестве повторений, а в знании точных инструкций выполнения того или иного элемента и следовании им из раза в раз. А это очень сложно.