🆘 рандом заметка: очень важно реально оценивать свои ресурсы и силы у меня есть установка, что я всегда должна делать СВЕРХ, иначе я говно я многих вещей достигла с помощью этой не бережной и не поддерживающей фигни и давления на себя. с одной стороны да, делаешь много и ты крутой, с другой стороны находишь себя потом в депре, тревоге и часто болеешь например недавно поставила проведение консультации на будний день /напоминаю, сейчас декабрь и я работаю в смм яндекс маркета/. итог — нифига не успеваю совместить это с рабочими задачами, переношу, стрессую, кажется, будто я с чем-то не справилась (спойлер: я просто переоценила свои возможности) > а можно думать по другому: не буду ставить созвон на будние, потому что я и так много работаю, лучше позабочусь о своей кукухе и поставлю созвон на выходные даже если мы соглашаемся на бòльшую нагрузку, ее можно распределить равномерно, а не ставить все на один день.. стремлюсь к такому! простая истина: человек физически не может постоянно находиться в состоянии ебошинга. скоро набью эту фразу себе на лоб, чтобы не забывать #новыемысли