Всем привет! Давненько мы не виделись, а тем временем я снова создаю ТГ-канал. В Привыкай я буду рассказывать об устойчивом подходе к собственной жизни через призму привычек. На днях я делала выступление на тему того, почему импакт стал популярен именно сегодня и как стать частью осознанного комьюнити. Вторую часть я вывернула как раз через концепцию формирования системных привычек. Хочешь стать экологичнее и часто пьешь кофе? Начни носить с собой многоразовую кружку. Хочешь меньше покупать, но обожаешь читать? Ходи за книжками в библиотеки. Параллельно с этим я задумалась о том, что, вообще говоря, привычки как явление - это инструмент для самосовершенствования и достижения своих личных целей. Скажем, вы хотите чувствовать себя хорошо и быть полным энергии? Нужно придумать, как обеспечить себя правильным питанием, достаточным количеством сна, прогулок и спорта. Хотите лучше узнать Россию? Составьте список городов, спланируйте самую простую и быструю поездку уже на этих выходных. В общем, на канале Привыкай я буду рассказывать, как привычки повлияли на мою жизнь и сделали меня более осознанной. Подписывайся и привыкай жить по-новому!