👠“Сильная женщина” - это не комплимент. Женщине нужен мужчина, чтобы было на кого или об кого опираться. Мужчине нужна женщина, чтобы он был наполненным, а не пустым. Но когда опереться не на кого, происходит очень тихая, но жестокая штука: ты становишься опорой сама. Не из силы, а потому что иначе всё развалится и “если не я, то кто?” Женщина становится “стерженем”, который держит все. Семья держится на тебе. Работа держится на тебе. Доходы. Ремонт, который не закончится уже третий год. Дети. Больная свекровь. Кружки, школьные чаты. И подруга, которой надо помочь. Тебя тянут как за канаты в разные стороны и ты, конечно же, молодец. Только вот цена у этого “молодец” слишком высока. Из женщины уходит легкость, текучесть и жизнь. Остаётся функция. Тебя в этом состоянии держит уже слишком многое, чтобы просто так взять и перестать. Это уже несущая конструкция, и снести ее в одночасье не получится. Бабушка выжила в голодные военные годы, одна с 5 детьми, когда дед не вернулся с фронта. Мама тянула семью на себе, надрываясь на двух работах, когда спился отец. У тетки и той муж объелся груш еще 30 лет назад, оставив ее одну с младенцем на руках. И ты молчаливо встаешь под те же знамена женщин своей семьи. Не выбирая, просто несешь, и справляешься так же, как и они. Друзья, окружение, коллеги, социум подкидывают дров: “На тебя можно положиться”. “Ты же справишься” “Без тебя всё развалится. Только ты сможешь” И ты снова справляешься. Ну а как иначе? Мы же русские женщины. И в избу горящую, и коня на себе оттуда вынесем.. Думаешь, это все? Если бы.. Рядом появляется мужчина, которому… не надо быть сильным, устойчивым и давать форму. Он и делает - ничего. Лежит, иногда пьёт, иногда ищет себя, занимается “творчеством”, ищет “тему, которая вот-вот выстрелит”, зарабатывает так, что хорошо, если хватает на прокорм. И ничего не держит, не создает и не формирует. Потому что конструкция уже собрана тобой и до тебя. И все уже прекрасно функционирует. А мужчины никогда не меняют то, что хорошо работает. Ты злишься, требуешь, убеждаешь, разочаровываешься. Меняешь мужчину, но все остается по-прежнему. И продолжаешь тащить на себе. И вот тут неприятная правда. Твоя “сила” — это не заслуга, это проклятие. А ещё это очень удобная система для всех вокруг. Пока ты тянешь — всем нормально. И меняется это не за один разговор “я больше так не хочу”. Не за одни посиделки в женском кругу (хотя это очень способствует). Психика быстро просто не пустит в перемены. Потому что для неё это большая опасность. Шутка ли - снести несущую стену! Но выход есть. И он не про “стать слабой, нацепить бантик и юбку” Он про то, чтобы перестать быть единственной опорой в своей жизни. Вот с чего начать уже сейчас: 🖤 перестать спасать и причинять добро там, где не просили. Да, сначала будет нелегко, будешь ощущать как скрипит и корежит, но держись. Вскоре станет легче. 🖤 начать говорить “мне сейчас тяжело” вслух, а не держать лицо. Знаешь, люди скверно умеют читать мысли, и пока ты молчишь — ты “справляешься”. 🖤 не забирать чужую ответственность, даже если быстрее сделать самой. Не спорю, что быстрее и быть может даже лучше. Но ты снова платишь собой. 🖤 оставить хотя бы одну зону, где ты не идеальная: работа, дом, отношения. Выбери место, где можно “на троечку” и “пыль лежит - полежу и я”. 🖤 начать проверять: я сейчас правда хочу это делать или опять “надо”? 🖤 дать мужчине место быть мужчиной, даже если он сначала делает дичь, и у тебя чешутся руки показать как правильно. Если ты всё делаешь быстрее и лучше, он никогда не вырастет рядом с тобой. Просто незачем. Свобода не начинается с “я больше не сильная”. Она начинается с маленького: я больше не обязана тянуть всё. И да, сначала будет непривычно. Со временем станет легче. А потом ты вдруг понимаешь, что можно жить… без надрыва. И быть просто Женщиной 👑 P.S. На фото вам мастер-класс от Рейна по расслабленности)) Иногда послать все к черту и выспаться - первый шаг.