Вчера был не клиентский день, но при этом как-то ужасно много задач. Сделать пару договоров по проектам (где я спикер или тренер), сдать работу по депрессии (а для этого почитать/посмотреть до хрена чего), сделать презу для наших с Художником (мой любимый человек, в закрепе есть про наш брак) лекций про образ жизни. Но у меня адски болела голова (хотя на спорт меня хватило), ко мне подкрадывалась тревожность (не про один проект, так про другой). И мне вообще ничего не хотелось. Еще добивало, что в окне (Москва, обычный март) не наблюдалось никакого намека на солнце. И я подумала. Конечно, я могу взять жопу в руки и сделать все задуманное. Но от бумажной работы голова точно будет болеть сильнее, в работе про депрессию я скорее всего нахуеверчу что-нибудь (ну, или напишу депрессивную работу про депрессию)), а презу уж точно сделаю на троечку. Могу ли я забить на все это до завтра? Да. Но тогда я буду испытывать нехилое чувство вины. А я точно психолог? Да)) и поэтому я умею четко осознавать свои чувства) Что я могу вместо этого? И тут ко мне пришло озарение! Я же давно собиралась разобрать гардероб! И отдать вещи, которые я не ношу. Это же лучшая практика для приведения ума в ясное состояние, согревания (я мерзну в такую погоду) и освобождения места для чего-то нового. Не только для новых шмоток, а вообще. Техника рабочая и весьма терапевтичная - убираем лишнее, привлекаем новое (никакой эзотерики, только нейрофизиология). И я «завелась». Результат: я даже не заметила, как прошла голова! Собрала два огромных мешка с неплохими вещами, которые можно отдать (удовлетворение на 10/10), согрелась и даже вспомнила, что вообще-то солнце есть. Просто оно внутри. Надо только про него вспомнить. Так что, если вы немножечко приуныли, можно разобрать шкаф) Всем солнца ☀️