Воздержание увеличивает тестостерон в крови. Это повышает уровень твоего критического мышления и способствует стабилизации психики. Не важно, какие ты потенциально преследуешь цели: прокачать отношения с девушками, повысить здоровую агрессию или что-либо еще. Всего этого можно достичь просто отказавшись от дешевого дофамина. 3/10