#простенький_контент Здрасте. Просто шушуть вброшу про таких друзей как оротовая кислота и магний, аля биба и боба :) Почему она вам интересна и нужна? Вряд ли вы кушаете много молочки или имеете способность прекрасно ее усваивать (а она там и содержится). Зачем? - Поддержание запасов АТФ - Обмен глюкозки - Поддержка вазодилатации - Помощь в создании запасов карнозина в мышцах и сердце (сам карнозин интересен, советую погуглить) - Потребность у тренирующегося человека 3 грамма в сутки ~. Вряд ли вы столько накушаете её из еды💁‍♂️ - Кардиопротекторные свойства, полезна при ИБС - Неплохой способ привести в норму мочевую кислоту Магнерот как источник оротовой кислоты - заебумба. Как источник магния - ну такое себе. Норм только если у вас его дефицит пушто гипомагниемия стимулирует его усвоение из жкт. Канал https://t.me/nmol120