☕ Сегодня четверг, а значит, в кофейнях снова звучат заказы «кофе с корицей». Говорят, этот ритуал притягивает деньги — но мне кажется, он в первую очередь притягивает ощущение заботы о себе. Если бы мы сидели сейчас за одним столиком, я бы рассказала вам… ✨ Что я похудела на 9 кг и перекрасилась. Иногда тело худеет не только от диет, но и от того, что в жизни становится меньше тяжести. Чувствую, что однажды вернусь в блонд, но сейчас мне важно пожить в этом новом образе — как в новой версии себя. 🖤 Что у меня была депрессия, и я прошла через неё. Мне помогли семья, психотерапия и то самое внутреннее «я рядом с тобой», которое однажды просыпается внутри. Иногда самые тёмные периоды становятся почвой для роста: теперь запросы клиенток с депрессией я вижу под другим углом — через призму собственного пережитого опыта, и я благодарна себе за то, что смогла расстаться с депрессией бережно и экологично. 👖 Что я купила новые джинсы и тёмно-синие лоферы и поймала себя на желании обновить весь гардероб. Стройность стала не только цифрой на весах, но и ощущением: как будто в жизни появилось больше свободы выбирать — что носить, как жить, на что опираться. 📚 Что я завершаю годовое обучение методу МПТ. На финише он дал мне столько энергии и внутреннего спокойствия, что я с удовольствием хожу на супервизии, работаю с коллегами и чувствую себя частью профессионального сообщества, где можно опереться и на знания, и на людей. 💫 За последние месяцы моя психика так хорошо очистилась, что внутри стало тихо, чисто и ясно — как после долгожданного дождя в душный день. Будто кто‑то открыл окна, проветрил комнату, и я снова могу опираться на себя — без внутреннего шума и лишних голосов. 👥 Сейчас у меня несколько постоянных клиентов, и на апрель у меня есть ресурс и пространство взять ещё несколько человек. Напишите, пришлю временные слоты. Я очень ценю, когда человек выбирает не терпеть, а идти за помощью — это всегда смелый шаг навстречу себе, а не проявление слабости. 🎨 Моя дочь сделала для меня красивые креативы для продвижения, и я почувствовала, что созрела для собственного сайта. Как будто внутренняя работа дошла до той точки, когда хочется выйти в мир чуть громче и чуть увереннее. 🍫 Сегодня у меня чудесное, почти домашнее настроение: муж купил вкусный шоколад, в планах на вечер кино, и внутри много тихой благодарности за всё, что сейчас есть. И, наверное, мой сегодняшний маленький инсайт такой: иногда жизнь меняется не от одного большого решения, а от множества маленьких внутренних «да» — себе, помощи, отдыху, новому опыту. А что бы вы рассказали о себе, если бы сейчас пили со мной кофе с корицей и разрешили себе быть честной до конца? ☕ Нина, поговори со мной