Я бросила курить! Почти пять лет назад меня бросил парень и я купила себе впервые в жизни пачку сигарет. До этого я пару раз стреляла у знакомых и мне страшно не нравилось. С тех пор я курила — сигареты, кальян, электронки, самокрутки. Кучу всего. Я была зависима от никотина и очень долго это отрицала. Как и многие курильщики я говорила, что могу бросить в любой момент, хотя все попытки терпели крах в первый же день. И вот неделю назад я внезапно выкурила последнюю сигарету и после этого решила, что больше не буду. Первые два дня меня страшно ломало никотиновой ломкой, так что я заедала её леденцами, но на третий день меня отпустило, а сейчас, через неделю я просто наблюдаю за тем, как мой организм и моя психика отвыкают от того, что было моим спутником и другом последние пять лет. Не буду говорить, что это так уж супер-легко как пишет в своей книге Аллен Карр (кто читал — поймёт), но это оказалось гораздо менее страшно и стрессово, чем я предполагала. Сложнее всего с тем, что вообще-то запах сигарет для меня довольно мощный сексуальный триггер (так уж вышло). Ну посмотрим как будет.. Из-за того, что организм восстанавливает имунные функции — я кашляю как туберкулёзная (это нормально), пришла в аптеку, попросила отхаркающее для бывших курильщиков, а фармацевтка пожала мне руку и сказала, что она мной восхищается. Накидайте валидации в комментариях тоже? И расскажите какой у вас опыт с курением: курите, бросили, не начинали?