Эксперимент с чипированием завершен. Итоги ⬇️⬇️⬇️ Начало тут -КЛАЦ. Итак, прошло чуть больше 2 недель как я установил себе носимый датчик глюкозы. Делал я это с целью анализа своего рациона и выявления индивидуальной реакции организма на различные продукты. Отдельно хочу сказать что штука очень удобная и вообще не вызывает ограничений. За эти 2 недели я был и в бане и в бассейне и на сноуборде катался. Датчик не мешал и работал исправно. Кроме того интересно посмотреть на отклик под нагрузками. Теперь по результатам. Кое-какие незначительные отклонения у меня все-таки выявились и основной вектор сместился с построения рациона на решение этих вопросов и до обследования. После решения вернемся к рациону. Что могу отметить за время использования датчика: Я наглядно увидел насколько резко организм реагирует на фастфуд. 🌭 Оно конечно и так понятно, что фастфуд это вредно, но когда ты видишь как параметры именно твоего организма начинают зашкаливать, тут в голове срабатывает тумблер и сразу же смотришь на этот вопрос по другому. Желание есть всякую дрянь резко снижается. 💯 Вторым инсайдом оказался размер порций еды. Очень наглядно увидел параметры если одно и то же количество еды съесть за один раз или разделить небольшим промежутком по времени. Во втором случае организму прям значительно проще. Короч, переедание зло, и это наглядно видно на графиках. В целом экспериментом я остался доволен. Да, понятно, что нацеленность была на снижение веса и удержание его в комфортных значениях. Но выявленные небольшие недочеты, как раз и дают тот эффект стопорения веса на одном уровне. Решу этот вопрос, и он автоматом подтянет за собой решение изначального запроса. Спустя какое-то время расскажу о прогрессе. Stay tuned.