Живой барьер На фото третий день обострения пастуло-популезной розацеа, моего барьера и живой границы, которую я раньше называла просто проблемной кожей🫠 После поездки в Питер меня бомбанул инсайт про собственную самооценку, которую я до того считала вполне адекватной. Не выкидывать же 8 лет регулярной терапии под хвост? Наверное, прошлой осенью, я впервые узнала, что у меня не проблемная кожа и не склонность к акне, а аутоиммунное заболевание невыраженной этимологии: розацеа, которая обостряется, когда захочет. Точнее, тогда, когда моя психика перестает справляться. В лечении розацеа врачи рекомендуют сдать анализы на аллергены, клеща и что-то там ещё, но главное - отследить триггеры: когда и при каких обстоятельствах моя кожа становится красным полотном. Конечно, главный триггер это стресс. Но стресс - слишком обширное понятие, давайте честно, кто сейчас живет без него? Никто. Поэтому я начала копать глубже и обнаружила, что моя розацеа - защита от людей🫠 которых я боюсь. Я работаю с людьми всю свою жизнь, у меня всегда был очень большой круг знакомств и клиентов, друзей, коллег, в общем, этот инсайт был для меня капец, каким открытием. Не то, что я их прям боюсь, я боюсь их разочаровать, я подхожу к людям изначально из позиции «снизу» и чтобы допрыгнуть до их уровня, трачу гиперусилия. Теперь понятно, почему ёмкость моей социальной батарейки так быстро иссякает каждый раз, когда на неделе чуть больше, чем одна встреча f2f или в компании. Не люблю копаться в детстве, но каким ещё должен был вырасти человек, который всё малолетство заслуживал любовь и доказывал, что он достоин одобрения.. Удаленная работа, прямые эфиры, блог, все это - про возможность быть собой, но защищаться экраном, ведь через него никто не узнает, что на самом деле я недостойна похвалы и восхищения. Интуиция меня не подвела, я организовала свою жизнь максимально комфортно по наитию.. А когда мне приходится выходить в оффлайн, кожа становится моей броней: лучше сразу поймите, что я не идеальная и не стройте высоких ожиданий. Три последних сильных обострения: ретрит, поездка в Москву, командировка в Питер. Перед каждой поездкой тревожные мысли: «что мне сделать, чтобы их не разочаровать». И как следствие - защитная реакция на лице. Быть честной, я офигела, потому что считаю себя очень искренним и открытым человеком, я очень люблю людей, близких, друзей, клиентов, коллег. Спросите любого из них - никто ещё не оставался без моего внимания и заботы, когда это требовалось, или когда не требовалось - тоже. Люблю ли я себя? А вот это вопрос. Видимо путь к принятию был только начат, но далеко не пройден и впереди у меня следующая ступень: быть открытой не только через экран, а без него и не бояться, что меня отвергнут. Неделя социальной тишины и размеренного ритма, и моя кожа снова в порядке. А я - в раздумьях о своей сложной личности. Хотелось бы, конечно, попроще. Но что имеем, то имеем. Такие дела