💯 Займитесь самомотивацией Сила воли — это способность человека противостоять внезапным импульсам и желаниям. А также важный фактор мотивации и, как следствие, удовлетворённости жизнью. Эффективный метод поддержания мотивации, кроме чёткого понимания, зачем всё это нужно, — следить за тем, чтобы цель была связана с личными ценностями. Но даже в этом случае сила воли обязательно нужна. Дело в том, что процесс завершения задачи связан с точкой соприкосновения мотивации и силы воли.