Оксана Коржакова приглашает Вас на тренинг «Паническая атака, тревога или просто усталость: как понять, что с Вами происходит и не накрутить себя ещё больше» ⏳ Начинаем уже через час. Сегодня на тренинге разберём: — как отличать тревогу, истощение и панические реакции — почему отдых иногда может ухудшать состояние — как быстро снизить тревогу через тело Вы получите технику самопомощи, которую сможете сразу применить в жизни. 🎁 Подарок на эфире — таблица-шпаргалка для экспресс-диагностики тревожных состояний. ➡️Ваша ссылка для входа: https://online.centerguru.ru/zapros_ts?utm_source=tgcanal