Девушки, запомните эти простые фразы, которыми вы сможете твердо отстоять свои границы: • «Нет!» Полное и решительное слово, после которого не нужно добавлять объяснений. Иногда одно «нет» — вполне достаточно. • «Это моё личное дело.» Некоторые могут пытаться вмешиваться, но вы всегда имеете право установить границы и остановить их. • «Давай обсудим это позже.» Если ситуация вызывает напряжение — возьмите паузу. Вы полностью вправе дать себе время на обдумывание. • «Мне нужно подумать.» Не принимайте решения под давлением. Защищайте себя от манипуляций и действуйте в своих интересах. • «Я чувствую себя некомфортно.» Откровенно выражайте свои эмоции — это ваше право и ваша сила. • Всегда отстаивайте то, что для вас важно, и никогда не поддавайтесь давлению.