​​👁 Не смотри на привычки. Строй смыслы. Логотерапия 🧠 Перестать смотреть новости. Делать 10 отжиманий каждый день. Отказаться от электронок. Вставать и ложиться в одно и то же время каждый день. Обычно намерения для таких привычек – благие и заряженные! Но как долго удается продержаться? День, два, неделю, а потом жизнь незаметно скатывается в привычное русло. В чем ошибка при «бросании вредных» и «начинании полезных» привычек. И какую роль играет в этом логотерапия и смысл жизни? #Привычки #Психология #Логотерапия #Смысл_жизни #Нейрохакинг 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 Суть в том, что вредные привычки не вредны сами по себе. А полезные привычки не несут абсолютную пользу. То, что считается "вредным" по биологическим паттернам, на самом деле закрывает внутреннюю потребность человека. И чаще всего, она сопряжена с тревожностью и непониманием "что мне делать" Смысл жизни, в этом конкретном случае, это более глобальное но видимое для человека объяснение: "почему я бросаю одну привычку" или "приобретаю другую". А вот как его взрастить — вопрос открытый.