Привет ☀️ Вчера в рамках подготовки к апрельскому полумарафону пробежал 17 км. Казалось бы ничего особенного. Многие в этом канале уже бегают марафоны-полумарафоны. Но дело в том, что в сентябре я серьезно повредил себе стопу и не мог нормально даже ходить. После 1-2 км пешей прогулки у меня 2-3 дня болела нога. Но в январе, на очередном практикуме нейродыхания я разозлился на себя и решил действовать по своей же системе. В итоге - все опять в порядке и жизнь снова прекрасна ☀️ Почему так происходит? Наш мозг в зависимости от уровня биологической энергии в фоновом режиме определяет планку наших возможностей. Более подробно об этом написал во второй главе своей новой книги. Вот небольшой отрывок: « Глава 2. Кто управляет твоей жизнью? Почему одни люди взлетают, а другие так и остаются на месте Вы когда-нибудь задумывались, почему в нашем обществе есть такое расслоение? Есть элита. Есть простые люди. Есть те, кто возносится вверх и достигает успеха. А есть те, кто проживает жизнь, так ничего и не сделав. Ничего не поняв. Не попробовав. Кто даёт им такое право? Раньше думали — Бог. Судьба. Родительская карма. Мол, кому-то суждено летать, а кому-то — подметать улицы. Но нейробиологи исследовали наш мозг и выяснили: всё не так. Разница между этими людьми — не в божественном промысле. А в том, как работает их нервная система. У одних нервная система работает в турбо-режиме. У других — в вяленьком эконом-режиме. И это даёт совершенно разные результаты…» Книгу, как и говорил, планирую выпустить через 4 недели. Вы можете задать насущный вопрос в комментариях - что беспокоит и я ответ опубликую в книге. Хорошего дня 🫶🫶🫶 Максим Патрушев|Нейродыхание в MAX