77просмотров
26.6%от подписчиков
21 марта 2026 г.
question📷 ФотоScore: 85
⚡️ Что делать, если ребенка «заносит»? Тлько начал объяснять задание, а ребенок уже прыгает на стуле или выхватывает карандаш? Это импульсивность. Ругать бесполезно. Лучше - играть! Попробуйте дома подборку игр для самоконтроля. Они не требуют специальных материалов, только ваше участие. 🔹 Игра «Секретное слово»
Договоритесь, что сегодня вы слушаете друг друга особенно внимательно. Вы читаете короткий рассказ (или просто перечисляете слова). Если ребенок слышит условное слово (например, «ракета»), он должен хлопнуть в ладоши. Усложняем: хлопнуть можно только один раз. 🔹 Упражнение «Стоп»
Рисуем на полу (мелом или скотчем) линию. Задача: бежать на скорость, но строго остановиться на линии, не переступая ее. Это тренирует мозг управлять своим телом в момент максимального разгона. 🔹 Дыхание «Квадрат» (для успокоения на месте)
Показываем пальцем квадрат в воздухе:
Вдох (ведем палец вверх) - задержка (в сторону) - выдох (вниз) - задержка (обратно).
Делаем 3 раза. Это «якорь», который помогает вернуть контроль в любой ситуации. 💡 Почему это важно?
Хороший самоконтроль = легкая адаптация к школе + умение дружить + спокойствие мамы. ☎️Записывайтесь на нейропсихологическую диагностику по телефону 8 912 407 85 05 или пишите Наш МАХ