Спокойствие, только спокойствие! © Помните Карлсона? У него была железобетонная фраза на все случаи жизни. Даже когда мотор чихал, а плюшки заканчивались, он невозмутимо повторял: «Спокойствие, только спокойствие!». Удивительно, но именно сейчас, когда информационный фон штормит особенно сильно, сохранять это состояние сложнее всего. 🔘Мы следим за новостями о мессенджерах — в Telegram у многих целая жизнь, рабочие чаты, архивы, и любое известие о сбоях заставляет внутренний градус тревоги подниматься. 🔘Мы переживаем за детей — у них экзамены, и порой родители находятся в этом процессе даже более напряженно, чем сами школьники. 🔘А в голове постоянно крутится бесконечный список «а что, если?». Тревога стала привычным фоном. И проблема в том, что словами «успокойся» тут не помочь. Поэтому я приглашаю вас попробовать другой подход — без насилия над собой и без попыток «взять себя в руки». В это воскресенье встречаемся офлайн, чтобы познакомиться с методом НейроГрафика (автор- П.М. Пискарёв, Ph.D., Prof.) Мы просто поработаем с листом бумаги. — Посмотрим, как выглядит наша тревога за всё, за будущее, за нестабильность, если вынести её за пределы головы. — Попробуем через линию и цвет легализовать то, что нас беспокоит, и дать этому место. — И посмотрим, что изменится в ощущениях, когда у тревоги появляется форма и границы. Я не обещаю, что вы выйдете с легким сердцем и навсегда спокойным умом. Но я знаю, что НейроГрафика даёт возможность увидеть свои состояния со стороны и перевести хаос в голове в конкретные действия на бумаге. А делать это вживую, в кругу людей, которые тоже ищут опору, — совсем другой опыт, чем проходить этот путь в одиночестве. 🗓 Когда: 2⃣9⃣🅰🅰🅰🅰🅰 1⃣6⃣🔽0⃣0⃣(екб) 📍 Где: Офлайн г.Полевской Ялунина 11 Стоимость-930р Материалы предоставляются. Мест немного — формат живой встречи не предполагает больших групп. Если чувствуете, что накопилось, и хотите попробовать экологичный способ поработать с тревогой, ставьте «+» в комментариях или пишите мне в личку @natalyok_ost Приходите. Будем исследовать свое состояние через рисунок — без магии, но с интересом.