3 эффективных техники тайм-менеджмента Начало везде одно: вы составляете список дел, лучше сразу на неделю. 1. За день вы решаете только одну большую задачу, три средние и пять мелких. Всего девять дел, не больше и не меньше. Правило поможет постепенно разгрести завалы, не переутомляясь. 2. Способ 10 минут Если не хотите приступать к задаче? Скажите себе: «Я позанимаюсь этим только 10 минут, а потом пойду отдохну». За это время вы втянетесь в работу и уже не сможете остановиться. 3. Метод 90/30 Вы сосредоточенно работаете 90 минут, потом отдыхаете полчаса, затем повторяете цикл. При этом первые 90 минут вы отводите под самую важную задачу, которую должны сделать за день, а следующие отрезки посвящаете менее важным.