Иногда психотерапия - это купить себе мягкий коврик для ванной. И больше никому не давать им пользоваться 😝 Создавать себе условия - важная часть отношений с собой. Мы заботимся о наших детях, создаем им условия для роста, развития, обучения и досуга. Мужу можем создать условия для спокойного сна в выходные, например. А про себя не забываем? Часто получается так, что о самом близком и не подумали. И мы требуем, требуем от себя многого: - быть заботливой мамой - хорошо выглядеть - ухаживать за домом - вкусно и полезно всех кормить - быть профессионалом - саморазвиваться. А для всего ли этого у нас есть подходящие условия? Удобно ли все это делать, приятно ли, есть ли для всего этого время и место? Мне вот, как оказалось, для приятных утренних банных процедур совершенно необходим мягкий ворсистый коврик, всегда чистый и никем не потоптанный.