Усовершенствую походы в бассейн. В инфракрасной сауне комфортно сидеть 30 минут и я добавила к этому походу книгу👍🏼 До конца года 7 месяцев, решила, что в бассейн буду ходить 3 раза в неделю минимум. 85 раз нужно сходить, осталось 84 ✅1/85 бассейн Добавляем книгу- 1 час в день ✅1/1ч Пока у нас не сезон на вб, решила заняться здоровьем и саморазвитием