Мой личный режим голодания на Великий пост 2026 Первые 40 дней 23.02 — сухой голод 24.02 — выход / еда 25.02 — голод на воде 26.02 — еда 27.02 — сухой голод 28.02 — выход / еда 01.03 — голод на воде 02.03 — еда 03.03 — сухой голод 04.03 — выход / еда 05.03 — голод на воде 06.03 — еда 07.03 — сухой голод 08.03 — выход / еда 09.03 — голод на воде 10.03 — еда 11.03 — сухой голод 12.03 — выход / еда 13.03 — голод на воде 14.03 — еда 15.03 — сухой голод 16.03 — выход / еда 17.03 — голод на воде 18.03 — еда 19.03 — сухой голод 20.03 — выход / еда 21.03 — голод на воде 22.03 — еда 23.03 — сухой голод 24.03 — выход / еда 25.03 — голод на воде 26.03 — еда 27.03 — сухой голод 28.03 — выход / еда 29.03 — голод на воде 30.03 — еда 31.03 — сухой голод 01.04 — выход / еда 02.04 — голод на воде 03.04 — еда 04.04 — сухой голод 05.04 — выход / еда В Страстную неделю хочу попробовать включить ещё один режим — каскадное голодание: день сухого голода, день на воде. И так все 7 дней. После этого уже буду делать выход из голода на Пасху. Страстная неделя: в 2026 году приходится на 06.04–11.04, а Пасха — 12.04. 06.04 — голод на воде 07.04 — сухой голод 08.04 — голод на воде 09.04 — сухой голод 10.04 — голод на воде 11.04 — сухой голод 12.04 — Пасха, выход из семидневного голода.