🎆 В традиционной китайской медицине здоровье начинается с пищеварения. 🎨 Система Селезёнки и Желудка - это Центр, который превращает еду в Ци и Кровь. 🎨 Если пищеварение слабое , то появляются усталость, отёки, тяжесть, вздутие, тяга к сладкому. 🔥 Если пищеварение , сильное то есть ясность ума, стабильная энергия и крепкий иммунитет. 🎆 В ТКМ всё строится на балансе 5 вкусов: 😵‍💫 кислый - собирает и удерживает 😵‍💫 горький - очищает и сушит 😵‍💫 сладкий - питает и гармонизирует 😵‍💫 острый - разгоняет и согревает 😵‍💫 солёный - смягчает и направляет вниз Когда в блюде присутствуют все пять вкусов, организм получает сигнал баланса. 💡 🔥 Селезёнки любит тепло и умеренность. Сырые овощи, холодные смузи, ледяная вода , всё это ослабляет Огонь пищеварения , создаёт внутренний Холод и Влажность. 💨 Летом допустимы более прохладные блюда, но в остальное время лучше выбирать тёплую, приготовленную пищу. 🚀 Идеальное блюдо для поддержки пищеварения это то, где есть все 5 вкусов и при этом оно тёплое, мягкое для усвоения и легко готовится. ❓А знаете ли вы блюдо, в котором есть все 5 вкусов❓ Продолжение ...⤵️ 🎆🎆🎆