Как я борюсь с апатией и упадком сил В этом я совсем не оригинал: спасаюсь вкусняшками и всякой comfort food. Не самый здоровый подход. Но! У нас с вами, друзья, труд умственный, поэтому глюкоза нам нужна.😊 А ещё фильмы и сериалы. Я совсем не киноман, поэтому редко слежу за новинками. А в борьбе с упадком сил пересматриваю уже до дыр засмотренные любимые фильмы и сериалы. Не ради сюжета, а ради тех эмоций, которые эти фильмы приносят. И ради спокойствия, потому что я уже знаю, какие именно это будут эмоции. Получается такой comfort watching. Мне всегда казалось, что это самые рабочие способы. И в моменте они, конечно, помогают. Но! Тут я поразмыслила – и каааак вспомнила, и как поняла!😄 У меня были очень длительные периоды (год-два), когда я была бодрячком всегда. Прям почти каждый день порхала. Что я делала в это время? Выследила закономерность: мои периоды длительного порхания на крыльях всегда совпадали с активной учёбой. Сначала я два года активно готовилась к CPE, затем (и частично параллельно) писала магистерскую диссертацию и изучала когнитивную лингвистику, позже я продолжала активно работать над своим языком и училась course design. Совсем недавно отучилась на курсах для руководителей и прочитала книги, после которых голова уже никогда не будет думать, как прежде. В течение каждого из этих периодов меня охватывало такое вдохновение, что хотелось вставать пораньше, чтобы успеть сделать побольше! Вот эта буря эмоций от того, сколько классного ты узнаёшь, насколько по-другому начинаешь воспринимать предмет (язык, лингвистику, образование, управление), и от этого предвкушение, какие же невероятные возможности ждут в будущем! А ещё это помогает просто абстрагироваться от возможного негатива вокруг и направить эмоции и внимание на что-то более здоровое и полезное для себя. И самое классное – получение новых знаний даёт то самое чувство «я могу», которого так не хватает во время апатии. Например, билась-билась головой о проблему, и тут узнаёшь, как её можно решить! Решаешь. И вау, я ведь могу, оказывается!😄 Общаясь с нашими дорогими студентами, я всё чаще замечаю, что в ценности курсов они отмечают не только явный прогресс. Студенты всё чаще говорят, что обучение дало им второе дыхание, помогло вырваться из апатии. Они чувствуют прилив мотивации и сил. Что интересно, не только эмоциональных, но и даже физических сил. Кто-то даже отмечает, что легче справился с трудными периодами в жизни благодаря учёбе, воодушевлению от новых знаний и общению с коллегами. Удивительно, как обучение становится лучшим способом побороть хандру и вдохновиться. Получить заряд бодрости, жизненных сил и мотивации. Да что там, просто отвлечься от забот и вдохнуть свежего воздуха. Друзья, а как заботитесь о себе вы?😊 А если вам сейчас не хватает вдохновения – возможно, обучение станет тем самым глотком воздуха. Заглядывайте к нам на курсы Top-Notch English.❤️ Ещё остаются местечки, а на следующей неделе мы закроем набор.