Всем отписунам машу рукой Хотя они этого не увидят, поэтому — зачем? Не буду махать, просто брошу вслед полный жалости и сочувствия взгляд (ведь когда им пригодится моя помощь, найти меня будет непросто, я ж не блогер-миллионник) А с тобой поделюсь, что сейчас у меня происходит, ведь от подписчиков у меня секретов нет. СПОЙЛЕР: не всё радужно 🌈 Но начну с хорошего. Две недели почти полного молчания дали возможность лишь чуть-чуть притормозить. Ведь жить по инерции так просто, даже если больно. Но это же такая родная боль! Разве можно её просто так отпустить? Можнотолькопозже 😅 Оставила только супер-минимальную рабочую нагрузку: 🟣веду группу "Мама и малыш" в монтессори-центре 2 раза в неделю (и да, если у тебя ребенок до 2,5 лет и ты живешь на севере Питера, буду рада тебе на занятиях) 🟣уже придумала программу для новой ОЧНОЙ группы для мам в Питере (завтра будет анонс). Это часть нового проекта, совместного, партнёрского, тёплого и человеческого. Снова прочитала художественную книгу (и это уже третья с начала года), а на полке ждут уже две новые. И большое достижение здесь в том, что книги художественные, а не профессиональные. Хотя, признАюсь тебе, у меня был срыв и я купила на авито целую стопку проф.литературы. Но приступ отступил, и я их не прочитала 😁 Ну и ещё: Сходила в баню. Впервые ныряла в чан с ледяной водой. Побаловалась арома-диагностикой. Это было приятно. Разрешила детям завести крыс 🙈 И... увидела проблеск в конце тоннеля. Вроде бы 🤪 А что за тоннель-то, куда ты въехала, Наташа? Я вообще-то не просто так всё это пишу. Сейчас расскажу. Выгорание не врывается в твою жизнь внезапно. Усталость и тревога копятся. Иногда — годами. Но вместо того, чтобы перестать подкармливать этих подружек, отпуская контроль, ты ещё сильнее натягиваешь вожжи и с помпой въезжаешь в тот самый тоннель. Это происходит со многими. С мамами. Женщинами. Людьми. Кажется, что ещё немного, ещё капельку, вот уж за этим поворотом точно... ну и тут у каждого своё: заработаю многаденяг, стану лучшей мамой, достигну своей мечты, похудею, получу повышение, найду того самого мужчину... У меня это было "покажу всем, какая у меня замечательная программа Чуткая мама, и наберу группу лучших мам на обновлённый курс". Ну и конечно ещё: "Наконец-то продам программу не за три копейки, а за реальную, достойную цену, которая не просто покроет расходы, а даст мне прибыль". Я шла к этому с августа прошлого года. Еще не успела с больничной койки слезть, а уже начала пахать. Но как ты поняла, группу я не набрала. Думаю, что это к лучшему. Для себя я поняла, что из выгорания не вытащат никакие допинги (даже любимая шоколадная мороженка), никакие знания, никакие курсы, книги, ИИшки, умные схемы. А только люди. Живые люди рядом. И сама жизнь. Простая, в которой ты чувствуешь себя, своё тело, свои потребности, свои желания. Поэтому я всё ещё недоумеваю — почему мамы предпочитают покупать курсы в записи, а не участие в живой группе поддержки? Нет, я не против курсов. Особенно если ты покупаешь их у меня :))) Но если ты в состоянии выгорания, тебе нужна терапия с психологом. А если нет такой возможности — группа поддержки! У меня есть и то, и другое. Проповедую только то, что проживаю сама. И пусть каждая увидит свой свет в том тёмном лесу, где она блуждает. Аминь 🙏❤️ Резюмирую: - я жива (да-да, если эксперт не ведет соцсети, не значит, что он умер. Вполне возможно, что просто соскребает с себя гарь и проветривается после выгорания 😅) - я работаю (даже если ты не видишь). Забирай эту фразу себе, можно говорить это начальнику или мужу - я грущу (но это просто этап, я его пройду) Оставайся, если хочешь узнать: 🟣когда же следующий набор в Чуткую маму, 🟣что за новая ОЧНАЯ группа для мам в Питере, 🟣как эксперт проживает выгорание, 🟣что делать, если ребёнок не слушается И обязательно задай мне вопрос в комментах, чтобы убедиться, что это не ИИ пишет за меня :)