Когда начинается бессилие? Вот вроде живешь ты, все что нужно делаешь, питаешься правильно, режим соблюдаешь, а просыпаясь утром, понимаешь, что сил уже нет. Куда они делись? Если обратиться к врачу, то причину могут найти в физиологии и даже дадут рекомендации как ее устранить. Но, увы, только лишь на короткое время. Так в чем же дело? Куда уходят силы? А ничего удивительного или странного. Просто весь твой ресурс забирает психика. Вот если я тебе предложу сейчас выписать на лист все твои НЕ ХОЧУ и НЕ МОГУ, каким будет этот список? Давай попробуем посмотреть? Бери листок, ручку и пиши. В "не хочу" пиши все, о чем сможешь вспомнить - например: мыть посуду, заниматься хозяйством, ходить на работу, играть с ребенком, быть для всех хорошей и тд. А в "не могу" пиши то, что никак не можешь заставить себя делать - не могу больше терпеть такое отношение других к себе, не могу работать, потому что у меня сил нет(можешь даже без подобных оправданий писать), не могу быть такой как они, не могу себе позволить покупать дорогие вещи и тд. Думаю, что даже просто составив этот список ты сможешь увидеть, куда уходит твой ресурс. Любые не хочу и не могу это зоны в которых запечатан твой потенциал. И силы уходят на его удержание. Если, например, ты занимаешься любимым делом, но не веришь что можешь продвинуть свой продукт на рынке, думаешь, что это никому не нужно и бла бла бла, то это твое "не могу" отнимает столько сил, что в итоге ты просто бессильно складываешь руки и функционируешь на пределе своих возможностей. С "не хочу" та же история. Делая то, что ты не хочешь, ты идёшь словно против течения или как будто в гору. Вроде делаешь что-то незначительное, а сил тратишь будто марафон пробежала. Подумай об этом. Не поленись, напиши список. Он поможет тебе понять с чем стоит поработать с психологом, а что ты можешь просто кому-то перепоручить и освободить себя от лишней траты ресурса. И помни, ты имеешь право не делать, то что ты не хочешь. И ты можешь гораздо больше, чем даже себе не представляешь. А 29 марта мы с тобой можем про все это потанцевать и ты удивишься, но сил у тебя станет намного больше и ты сможешь наконец-то заняться тем, о чем давно мечтала.