Весь покрытый плесенью.. Абсолютно весь, Остров опустения В Вашем зале есть.. Там живут несчастные Люди качкари, На лицо уставшие, С депрессией внутри! Что они не делают Лайки не идут, Видно ягодичные, Никого не прут! Подписчики не ловятся, Не растет бабос! Плачут, богу молятся, Не жалея слез.. Вангую: все сторожилы спортзалов из Ваших сторис, уже поумерили свой пыл. А все потому, что тенденции опять сместились. Плюс сайз и большие незаконные пристройки опять пропали с подиумов и модных передовиц. Но только на пике сейчас не экстремальная худоба 90х – а тенденция на мобильное и гибкое тело. Что я очень поддерживаю! Теперь в тренде гибкая и рабочая спина, раскрытые тазобедренные и равномерный мышечный корсет без перекосов. А ведь это - настоящее вложение в вашу вечную юность. Походка становится легкой и летящей, боли в спине остаются в прошлом, талия уменьшается, а ровная спина дарит красивую осанку, овал лица и даже прикус! Не верите? А попробуйте взять челлендж хотя бы на три месяца и более вы не сможете вернуться к своей прошлой крючковатой жизни.. 💜Базовая тренировка на гибкость спины, легкая и приятная 💚Усовершенствованная тренировка с резинкой, которая поможет снять общее напряжение и дискомфорт 🩷Наше любимое упражнение - леж лежа! Только с вагоном пользы.. Поэтому смело выходим из пункта А «грация картошки» в пункт В «грация кошки»! Я вас жду где-то в начале пути.. #лютик_тренировки