📌ПОЧЕМУ Я НЕ ФИКСИРУЮ ВРЕМЯ УТРЕННЕГО ПОДЪЁМА? Сейчас буду писать конкретно про мою ситуацию с дочей. (Ей почти 6 месяцев.) 1️⃣ Первая и главная причина - ритмы снов сами так сложились, что она просыпается плюс-минус в одно и то же время. 📍Интересно, что месяцев до 5 она просыпалась стабильно около 7 утра. (Не считая периода новорождённости.) Сейчас она просыпается в 8+ утра. Заметьте, на дворе лето. И отсюда вытекает вторая причина, по которой я не фиксирую ничего. 2️⃣ На наши внутренние часы влияет в том числе то, какое сейчас время года. Все, наверное, замечали, что летом мы спим по другому графику. И это естественно. Поэтому здесь только идти за нашей природой, если есть такая возможность. У меня есть 🙏 3️⃣ Я давно не встаю по будильнику, не хочу спешить в этом вопросе и с дочкой. Садик, школа - впереди. Успеем. ✔️Но это всё не так важно. ➡️ Давайте вспомним, кто такой младенец и как устроен его сон на первом году жизни. И отсюда следующая причина, по которой я не фиксирую время подъёма. 4️⃣ У младенца на первом году жизни всё очень быстро меняется. Он весь год сбрасывает сны и наращивает бодрствования. Значит, время отбоя и время подъёма у него сами собой будут двигаться. Именно поэтому мы говорим о неком ритме дня, а не о чётком режиме. И последняя на сегодня причина. 5️⃣ Я НЕ ЛЮБЛЮ БУДИТЬ ДЕТЕЙ. Вот смотрю на неё, она так сладко спит. Разве я могу? Я крайне редко это делаю. И клиентам редко советую. Только тогда, когда это реально уместно. ✔️ИТОГО ✔️ Со сном хаоса нет. ✔️ Моя жизнь и без этого пунктика (подъём в одно и то же время) достаточно предсказуема. ✔️ На работу мы не ходим. Вспомнила ещё! Это я что с 5 месяцев и на всю жизнь должна запрограммировать малышку на подъём в определённое время? Нет, я хочу быть более гибкой. А если самолёт в 6 утра? А если просто вчера был праздник, все веселились и легли спать попозже, можем утром поспать все вместе подольше? Как у вас? Фиксируете время подъёма? Почему да/нет? Сколько вашему ребёнку?