И сейчас поделюсь рецептом поддерживающего настоя. Это довольно известный рецепт. Но я адаптировала его под свои задачи. Мне нужно: ✅ поддержать ЖКТ-мое слабое место всегда. ✅Прогреть мягко организм и ✅помочь процессам выделения: начиная от мочегонного до потогонного. ✅обеспечить легкий (не надо иллюзий, именно легкий) антисептический эффект; ✅ дать энергии системе для борьбы с инфекцией и внутренней приборки. Берем: 💜Термос на 1 литр. 🫚 Кладем туда 3 толстеньких кружка имбиря без шкурки, кто-то трет на терке, неважно (можно больше); 💛 1,5 чл куркумы; 🖤 5-6 больших горошин черного перца; 💚 1/2 чл зиры. ❤️Можно также добавить 1/2 чл фенхеля. Будет ну совсем прекрасно. Заливаем водой примерно 85С. Настаиваем в термосе от 30ти минут и можно пить. В чашку добавляем: лимончик/апельсинчик/грейпфрут по вкусу. Мед по вкусу. Этот литр желательно выпить за пол дня. Потом заварить еще. Это сверх дозы во время болезни. Всех 🫂 обняла, всем здоровья и радости, мои дорогие. #рецепт #имбирь #чай #простуда