Лежу вчера на массаже спины, я сейчас комплексом прохожу, и понимаю что мне НИКАК. Начинаю задавать себе вопрос - почему мне никак? Анализирую, что на массаже даёт мне удовольствие. И понимаю, что чувствую удовольствие от массажа тогда, когда мне БОЛЬНО. Когда я чувствую что моя мышца напряжена, мне её прорабатывают и после этого она получает удовольствие, расслабление. А на массаж я в целом хожу довольно часто, это базовая норма в моей жизни. И что тогда получается? - если у меня уже всё проработано, значит я уже не буду получать удовольствия? Ну как-то сомнительно платить деньги за то, что не приносит удовольствие. Хоть и полезно для здоровья. Думаю дальше, а что тогда делать? Начать получать удовольствие от расслабления, кайфовать от лёгкости в теле и просто от "ласкающих" движений, телу ведь это должно быть приятно. И тут я словила такую штуку: если мне больно и потом я получаю расслабление - это круто, для меня это удовольствие. А если телу и так легко, то как-то просто кайфовать и получать удовольствие я не умею. Жду эту боль, чтобы расслабиться. И пока я лежала на массаже, я отследила такую штуку и в обычной своей жизни - я не умею кайфовать и получать удовольствие от того, что легко, просто так. Всегда ищу какие-то трудности, препятствия, чтобы их преодолевать. А ведь иногда можно просто расслабиться и просто кайфовать. Короче, это прям паттерн - искать трудности и боль. Поэтому объявляю для себя некий челлендж - месяц кайфушечности!!! Каждый день делать что-то просто в кайф, с удовольствием, чтобы натренировать в себе мышцу кайфожорства. У кого такая же хрень, делитесь в комментариях 😎 #месяцкайфушечности #кайфожорство