ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ! Как и обещала я ввожу Новые рубрики. Сегодня у нас стартует Рубрика - «Полезное для Тела!» Почему я сделала такую Рубрику? Более 3-х лет я изучаю тему медицины и здоровья человека. Мною уже пройдены три больших курса по Медицинской Астрологии , 2 курса по Родовым системам относительно здоровья, пять курсов по телесной терапии и многое другое. Начнем с вкусного и простого⬇️ 😱 Секрет, о котором молчат в супермаркетах: то, что мы называем спаржей, на самом деле — фучжу! Знакомые бежевые палочки в баночках и на прилавках — это вовсе не овощ, а продукт из соевого молока (пенка с его поверхности). Настоящая спаржа — овощ дорогой и совершенно другой по вкусу и форме. 🥢 Но не спешите расстраиваться! 😉 С точки зрения здоровья — это настоящий суперфуд, богатый антиоксидантами. 🔥 Польза соевой спаржи (фучжу): ⏺ Крепость и здоровье костной системы ⏺Поддержка гормонального фона и уровня эстрогена ⏺Облегчение симптомов менопаузы ⏺Снижение рисков онкологии ⏺Улучшение обмена веществ в организме ⏺Помощь в наборе мышечной массы 🥜 Цифры, которые впечатляют (на 100 г): ⏺33 г белка (это больше, чем в мясе!) ⏺30 г жиров ⏺21 г углеводов Идеальный продукт для здорового рациона и отличная альтернатива, если вы следите за питанием. Добавляйте в салаты, жарьте с овощами или ешьте как самостоятельную закуску! 💪 А вы знали, что едите не спаржу? Или давно в курсе про фучжу? И конечно у меня есть рецепт приготовления фучжу дома (я очень люблю корейскую и китайскую кухню). Обязательно выложу в следующих постах😉 #здоровье #зож #здоровыйобразжизни #медицина #оздоровление